Entreprises : prévenir les risques psychosociaux

Pourquoi travailler avec moi

Le stress chronique, la surcharge et l'épuisement ne sont pas seulement des difficultés individuelles : ils pèsent sur les équipes, l'absentéisme et le climat de travail. Les prévenir fait partie des obligations de l'employeur en matière de santé au travail.

Je suis psychologue, formé en psychologie du travail et en risques psychosociaux (Université Paris 8), titulaire d'un Master of Science en ressources humaines (Trinity Business School, Dublin). J'ai aussi passé six ans dans l'écosystème start-up : je connais de l'intérieur les rythmes, les contraintes et les tensions des environnements exigeants.

Mes interventions s'appuient sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), validées scientifiquement : on travaille sur des situations concrètes et on repart avec des outils utilisables dès le lendemain.

Ce que je propose

• Ateliers de sensibilisation. Stress, charge mentale, prévention du burn-out : comprendre les mécanismes et repérer les signaux d'alerte, pour soi et pour ses collègues.
• Ateliers pratiques inspirés des TCC. Gérer son stress, poser ses limites, réguler ses émotions, sortir des ruminations. En petits groupes, à partir de situations réelles.
• Formation des managers. Reconnaître un collaborateur en difficulté, mener l'échange, savoir vers qui l'orienter, sans se substituer au soin.
• Accompagnement individuel de salariés. Des séances confidentielles prises en charge par l'entreprise, en cabinet à Lyon ou en visio.
• Retour au travail après un arrêt. Préparer la reprise avec le salarié, en lien avec le médecin du travail quand c'est utile.
• Appui à la démarche de prévention. Aider à faire le point sur les risques psychosociaux et à construire des actions adaptées, aux côtés de vos RH et de votre service de prévention et de santé au travail.

Les interventions se font sur site à Lyon et dans ses environs, ou à distance.

Comment ça se passe

• Un premier échange. On fait le point sur votre contexte, vos besoins et ce que vous avez déjà mis en place.
• Une proposition sur mesure. Format, durée, public concerné : je vous envoie une proposition et un devis.
• L'intervention. Animée par moi, adaptée à votre secteur et à la réalité de vos équipes.
• Un bilan. On regarde ensemble ce qui a fonctionné et ce qui pourrait suivre.

Confidentialité

Je suis tenu au secret professionnel. Dans le cadre d'un accompagnement individuel, l'entreprise ne reçoit aucune information sur le contenu des séances, ni sur ce qu'un salarié a pu me confier. Les bilans d'intervention collective ne portent que sur des éléments généraux et anonymes.