Parfois, on se réveille épuisé sans vraiment savoir pourquoi. On doute, on s'inquiète, on perd le fil. Dans un espace confidentiel et sans jugement, je vous aide à mieux comprendre ce que vous traversez et à aller mieux.
Lyon 6 le mercredi · Lyon 9 le jeudi · Visio le lundi, le mardi et le vendredi
Psychologue (RPPS n° 10109835404), diplômé de l'Université Paris 8. Ma pratique s'appuie sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). J'exerce en cabinet à Lyon 6 et à Lyon 9, ainsi qu'en téléconsultation.
Avant de me consacrer pleinement à la pratique clinique, j'ai évolué pendant près de six ans au cœur de l'écosystème start-up français, dans des fonctions mêlant analyse, accompagnement et structuration. Ces expériences m'ont permis d'observer de près les enjeux humains liés à la performance, à la charge mentale, à la difficulté à poser des limites et à la fatigue invisible dans des environnements professionnels exigeants.
Je reçois en cabinet le mercredi à Lyon 6 et le jeudi à Lyon 9, et en visio le lundi, le mardi et le vendredi.
Le mercredi · 9h15 – 20h
116 rue Vauban, 69006 Lyon
Un espace calme et confidentiel, conçu pour que vous puissiez vous poser et parler librement.
Le jeudi · 9h – 17h
24 avenue Joannès Masset, Bât. 5 (rez-de-chaussée), 69009 Lyon
Au sein de TSA3, un cabinet interdisciplinaire, avec les mêmes consultations qu'à Lyon 6.
Lundi, mardi et vendredi
Via Google Meet · Partout en France
Depuis chez vous, en toute confidentialité.
Le cabinet de la rue Vauban, à Lyon 6.
Les gens qui arrivent en première séance ont souvent du mal à mettre des mots sur ce qui ne va pas. Ils savent que quelque chose coince, au travail, dans leur tête ou au quotidien, sans toujours savoir où exactement.
C'est souvent là que ça commence : un épuisement qui s'installe, une anxiété qui tourne en boucle, un sentiment de ne plus trouver sa place, une difficulté à poser des limites. Il n'y a pas forcément de crise, simplement quelque chose qui pèse.
J'accompagne principalement des adultes sur des problématiques liées au travail et à la vie personnelle : burn-out, bored-out, stress, anxiété, perte de sens, charge mentale, confiance en soi, régulation des émotions, équilibre pro-perso.
Pour en savoir plus, voir les pages consacrées au burn-out et aux thérapies comportementales et cognitives.
Lors de la première séance, je pose beaucoup de questions pour comprendre où ça bloque et ce qui vous fait souffrir, sans chercher à vous coller une étiquette. On définit ensemble un objectif concret et on vérifie qu'on peut travailler ensemble : la relation compte autant que la méthode.
J'ai mon franc-parler, parfois de l'humour, et je tiens à ce que les séances soient un vrai échange. On part de ce que vous vivez au quotidien plutôt que de théories.
Je m'appuie sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), validées scientifiquement, qui travaillent sur le lien entre ce qu'on pense, ce qu'on ressent et ce qu'on fait. On cherche à comprendre ce qui se joue et à trouver des leviers concrets pour aller mieux, sans s'obliger à « positiver ».
Mon objectif est que vous repartiez avec vos propres clés de lecture, pour ne plus avoir besoin de moi.
La séance
70 €
45 min · Première consultation comme séance de suivi
Règlement par chèque, virement ou espèces
Annulation gratuite jusqu'à 48h avant
Prendre rendez-vous avec un psy, c'est déjà un acte. Ça peut faire peur, ou simplement demander du courage. C'est normal.
La première séance dure 45 minutes. On se rencontre, je pose des questions, j'essaie de comprendre votre situation, ce qui coince, où est la souffrance. À la fin, on définit ensemble un objectif et on voit si on peut travailler ensemble. Ce premier rendez-vous ne vous engage à rien.
Vous pouvez m'appeler au 06 09 52 06 66 ou m'écrire à richardsamier.psy@gmail.com.
Richard Samier · Psychologue · RPPS n° 10109835404 · Université Paris 8 · Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)